增强宝宝免疫力的南瓜粥上海代孕


  南瓜含有丰富的β胡萝卜素,β胡萝卜素是维生素的前驱物,它会转变为维生素,而维生素和蛋白质结合可上海代孕形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色,一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。但要注意不可使用过量,否则宝贝就会变成“黄皮”宝贝。  
    南瓜牛奶大米粥
  [原料]:白米克,南瓜克,牛奶克,香油半勺,白糖少许。
  [制法]:
  ()南瓜切成块,放笼上蒸软。
  ()白米煮成烂粥,加入蒸软去皮的南瓜拌匀。
  ()加入牛奶和香油拌匀,最后加糖调味。
  [提示]:适合个月以上宝贝食用。
  南瓜的益处
  、增强宝宝免疫力
  秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,宝宝的健康受到了影响。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素、维生素的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持健康状态。
  、帮助宝宝断奶
  由于秋天的天气比较凉爽,气候比较好,是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作,因为它含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜营养价值较高,除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中,不仅利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。
  、杀虫作用
  “南瓜甘温,能补中益气,通络止痛,解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
  、防癌作用
  南瓜能消除致癌物质的突变作用,制止癌细胞出现。因此,在一定程度上,南瓜也是抗癌食品。
  、对高血压的作用
  南瓜中丰富的纤维素和果胶,可以结合多余的胆固醇,从而降低血液的胆固醇含量,起到防止动脉粥样硬化的作用。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。
  、能促进生长发育
  南瓜含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
  、其他功效
  南瓜与猪肝同食可治夜盲,与山药同食,有增补益脾胃的功能。另外南瓜含有丰富的维生素和果胶,果胶具有很好的吸附作用,能黏结和消除体内细菌霉素和其他有害物质,如重金属当中的铅、汞和放射性元素,能够起到解毒的作用。
  南瓜食用有讲究
  虽然南瓜有那么多的好处,但是吃起来也是有限度的哦!
  吃太多也不好
  当小朋友吃了太多的南瓜,摄取过量的β胡萝卜素时,β胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折最多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,让小朋友看起来就像是黄疸一样,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。
  吃太少得夜盲
  β胡萝卜素是维生素的前驱物,它会转变为维生素,而维生素和蛋白质结合可形成视蛋白。它在视觉上扮演重要的角色,一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果,这点在小朋友身上更为明显。
  南瓜的正确食量
  给孩子食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量即可。

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